Hoppa till sidans innehåll

Kalender


Kommentera aktiviteten här (Info om aktiviteten under kommentarsfunktionen):

-

Löparstyrka


Detta är ett samarbete mellan OK Hällen och Stigtomta IF.

Syftet med träningspasset är att på bästa sätt hålla oss starka och skadefria i våra sporter med stöd av forskning. Mycket fokus läggs på fot, knä och bålövningar. Övningarna involverar balans, rörlighet, styrka, koordination samt kondition. Passet kan stegras beroende på fysisk förmåga. Det är ledarlett med musik och belastningen är din egen kropp.

Träningspasset riktar sig både till ungdomar, elit samt motionärer från båda klubbarna. Barn är givetvis välkomna i hörnet av gympasalen för egen fri lek.

 

Plats Stigtomta gymnastiksal
Datum måndag 2 mars 2020
Starttid 17:30
Sluttid 18:30
Den här aktiviteten tillhör kalender "Föreningskalender för visning"
Detta är en återkommande aktivitet varje vecka måndag till och med 2020-04-06

Postadress:
OK Hällen - Orientering
Friluftsgården
61197 Stigtomta

Besöksadress:
Friluftsgården
61197 Stigtomta

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info