Hoppa till sidans innehåll

Löpträning i Multihallen för juniorer och ungdomar

28 FEB 2021 20:40
Fredagarna i Mars (5/3, 12/3,19/3 och 26/3) erbjuds en period av löpträning i Multihallen på Rosvalla för intresserade juniorer och ungdomar.
Tiden är 17.00-18.00
  • Uppdaterad: 28 FEB 2021 20:40

Vi kommer att erbjuda löpskolnings- och konditionsövningar, intervallträning och stafetter.


Om ett eller flera av följande påståenden stämmer för dig bör du vara med:
- Jag vill utveckla min löpteknik för att kunna springa bättre och undvika framtida skador.
- Jag vill utveckla min löpförmåga på snabba underlag.
- Jag gillar att springa och vill göra mer av det.
- Jag vill testa att träna löpning på inomhusbana.


Vem kan vara med?
- Utifrån de riktlinjer som råder just nu tillåts bara deltagare födda 2002 och senare.
- Du bör ha fyllt 10år för att kunna vara med på de övningar vi gör.
- Du behöver vara medlem i OK Hällen, men behöver inte vara aktiv orienterare i klubben.
- Vi vill att du anmäler dig så att vi kan planera verksamheten bra såväl vad gäller innehåll och avstånd. Det är önskvärt att man deltar vid samtliga tillfällen så länge man är frisk och skadefri.


Särskilda riktlinjer
- Samling utanför Multihallen 16.55. Ombyte sker hemma men överdragskläder kan hängas av i hallen.
- Omklädningsrum och toaletter är i dagsläget avstängda.
- Endast deltagare och ledare vistas inne i Multihallen.
- Man stannar hemma vid minsta förkylningssymptom eller vid konstaterad covid-19 i sin närmaste umgängeskrets.
- Håll koll på riktlinjer i samhället då de rekommendationer som påverkar verksamheten kan ändras snabbt. Skulle aktiviteten behöva ställas in med kort varsel meddelas det via Hällens hemsida och facebookgrupp.


Ledare: Per Öberg och Jonas Karlsson
Anmälan: Sker via mail till This is a mailto link. Skriv också gärna en kommentar under notisen på hemsidan då din anmälan kan göra att fler blir intresserade.

Skribent: Per Öberg
E-post: Adressen Gömd

Postadress:
OK Hällen - Orientering
Friluftsgården
61197 Stigtomta

Besöksadress:
Friluftsgården
61197 Stigtomta

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info