Stigtomta Löpning En del av OK Hällen Born to run!

Stigtomta Löpning erbjuder träning och tävling inom löprelaterad konditionsidrott i ONYX-området. Ambitionen är omväxlande träning under kvalificerad ledning för både ungdomar, motionärer och elit.

Fredagar med början 27 oktober
Rosvalla, Multihallen kl.16-18
Löpskolning och intervaller, kryddat med träningslära och info om löpningens fysiologiska grunder. Tufft pass som vänder sig till deltagare som har ambitionen att utveckla sin löpning. Ledare: Magnus Karlsson

Söndagar med början 29 oktober
Olika arenor kl. 10-12
Distanslöpning, på Sörmlandsleden och på några av traktens läckraste löprundor. Passet har stark "naturkomponent" och passar alla - bara tempot skiljer. För mer info om samlingsplats, se vår facebook-sida. Ledare: Tobias Kjell

Tisdagar med början 31 oktober
Stigtomta friluftsgård kl.18
Intervallträning, på varierande underlag och i varierande längder. Passar alla löpare som vill få upp flåset. Reflexer ett måste, pannlampa rekommenderas. Ledare: Micke Larsson

• Multihallen är bokad fredagar perioden 27 oktober - 23 mars. Undantagsdatum är 10/11, 24/11, 19/1 och 16/3.
• Bonusaktiviteter är Rogaining med en hel del "offpist-löpning" 2-3 december, Nyköpings WinterTrailRun 3 mars samt träningsläger på ljuvliga löpunderlag Tjeckien 9-14 mars.
• Träningen är kostnadsfri fram till årsskiftet.

Välkomna!