Det här är vad OK Hällen erbjuder i träningsväg under en vecka. Innehållet varierar beroende på säsong. Det är Tränings- och Tävlingskommittén, Ungdomskommittén och Stigtomta Löpning som ansvarar för aktiviteterna
OK Hällens basprogram fram till och med januari 2019
| |
Aktivitet |
Plats |
Tid |
Ansvarig |
| Måndagar |
Löpstyrka |
Stigtomta gymnastiksal |
17:30-18:30 |
Johanna Ö/ Stigtomta IF |
| Tisdagar |
Intervall/skog |
Friluftgården |
18:00 |
Hällen löpning/ TT-kommittén |
| Onsdagar |
Simning/vattenlöpning |
Badhuset |
20:00-21:00 |
Hällen löpning/Johanna Ö |
| Torsdagar |
Distans/orientering |
Friluftsgården |
18:00 |
TT-kommttén |
| |
Ungdomsträning inomhus |
Stigtomta gymnastiksal |
17:15-19:30 |
Ungdoms-kommitten |
| Fredagar |
Löpskolning/intervaller |
Rosvalla |
16:00-18:00 |
Hällen löpning |
| Lördagar |
|
|
|
|
| Söndagar |
Distans |
|
|
Hällen löpning |
Utöver detta kommer det att bli natt-cup vissa tisdagar och skogspass vissa lördagar/söndagar tillsammans med Nyköpings OK, OK Måsen och Trosabygdens OK. Aktuell information finns alltid i kalendern några dagar innan.