Nedan finns ett urval av åkommor och behandlingsstrategier att följa. Det finns också intressanta föreläsningar vi har haft i Hällens regi, sammafattade av Johanna. Tveka inte att fråga om råd!
Behandlingar och träningar:
Ryggskott_Akut lumbago.doc
Löparknä.doc
Hälsporreinflammation.doc
Hälkuddeinflammation.doc
Fotledsstukning.doc
Löparstyrka.ppt
Hamstringsskadan.doc
Föreläsningar:
Föreläsning Martin Ward-Löpträning 20081013
Föreläsning Linda Backman-Idrottsnutrition 20090528.doc
Föreläsning Johan Plate -Mentala faktorer 20091013.doc
Föreläsning Peter Holgersson -Löpförmåga 20091204.do
Föreläsning Kalle Svensk -Mina reflektioner kring träning & tävling 20121207.ppt
Föreläsning Tommy Svensson -kring E-nutrition 20160112
/Leg. Sjukgymnast Johanna Öberg
Besöksadress: Friluftsgården61197 Stigtomta